Fenneke van der Grinten, 34 jaar

Ik kwam op de sportclub terecht via een arrangement met mijn werkgever. Wat mij meteen opviel bij mijn eerste bezoek was de zorg en aandacht die aan elk lid wordt gegeven, te beginnen bij de intake. Maar daar stopt de begeleiding niet. Naast het sportprogramma op maat kan tijdens het sporten ook nog advies worden gevraagd. Hierdoor kan ik steeds op een verantwoorde manier sporten en krijg ik daarbij professioneel advies op mijn eigen niveau.

Ik ben begonnen met een cardio- en krachttraining, met als eerste doel het opbouwen van mijn conditie. Later ben ik ter variatie dat gaan afwisselen met de lessen die worden gegeven, zoals de buikspiersessie, aerobics, yoga en pilates. Ook bij het uitzoeken van de lessen heb ik steeds advies gekregen en samen bekeken we dan wat voor mij het beste en leukst was. De ontspannen en vriendelijke sfeer op de sportschool heeft er ook voor gezorgd dat ik een vaste en zeer tevreden bezoeker van de sportclub ben geworden. En dat is een hele prestatie, aangezien ik daarvoor al jaren mijn sportschoenen niet meer had aangehad.

Gilles Hooft Graafland, 70 jaar

Sinds eind 2006 train ik op advies van mijn fysiotherapeut elke week bij Get Fit Stay Fit. Voor iemand die zijn hele leven nauwelijks een sport of gymnastiek heeft gedaan, een heel aparte ervaring.

Ik heb gekozen voor Personal Training, omdat ik anders de discipline voor een wekelijkse training niet zou kunnen opbrengen. Met Tjeerd Mouthaan als personal trainer heb ik bovendien een uitstekende persoonlijke band opgebouwd. Hij is erin geslaagd mij binnen een half jaar, door een speciaal door hem ontwikkeld programma, geheel van mijn klachten te genezen. Ik ben hem hier uiterst dankbaar voor, omdat ik dat niet voor mogelijk had gehouden. Hij is een vakman!

Door zijn stimulerende houding ervaar ik de wekelijkse training als plezierig en gezien het resultaat ga ik hier zeker mee door.

Hugo van Manen, 47 jaar

Sinds eind vorig jaar ben ik ongeveer 2x per week aanwezig. Je voelt je altijd welkom door een vriendelijke begroeting bij binnenkomst. Samen met Tjeerd wordt er iedere 8 weken een nieuw programma gemaakt. Dat heeft mij echt verder geholpen. Ik kwam hier om echt weer fit te worden en dat is zo langzamerhand aardig gelukt door de persoonlijke begeleiding: je wordt in de gaten gehouden en als er iets niet goed gaat krijg je dat onmiddellijk te horen.

Met de andere mensen heb je wel contact maar niet meer dan je zelf wil. Kortom: voor mij een ideale omgeving. Het is voor mij 5 minuten lopen, waar ik lekker bezig ben voor mezelf. Ik kan het zeer aanbevelen.

Liesbeth Lycklama, 81 jaar

In het najaar 2006 hoorde ik van een vriendin over de pas begonnen fitnessclub in Benoordenhout. Omdat ik, nu ik niet meer tennis, toch wil bewegen om zo lang mogelijk fit en mobiel wil blijven, was dit de kans. Voor mij, en later ook voor mijn echtgenoot, was het “liefde op het eerste gezicht”.

Jonge, enthousiaste en kundige begeleiders die een programma met je opstellen, aansluitend bij je eigen wensen/mogelijkheden. Je krijgt aanwijzingen over al of niet correct uitgevoerde oefeningen. Ieder krijgt een fraai trainingsschema dat na enige maanden aangepast/uitgebreid wordt. Op vriendelijke toon krijg je advies als je een oefening beter anders kan doen.

En dat alles in een grote moderne zaal met uitzicht op een groot grasveld en op splinternieuwe toestellen, zeer gevarieerd in bewegingsmogelijkheden en moeilijkheidsgraad. Zaal en kleedkamers zijn kraakhelder en er is geen schreeuwerige muziek. De medesporters zijn van zeer uiteenlopende leeftijd: soms nog jong en fit (waar je een beetje jaloers naar kijkt), maar ook ouderen die proberen na een ongeval of ziekte de draad weer op te pakken. Voor mij is dit ook stimulerend. Ieder traint op zichzelf, maar ik vind het gezellig om af en toe bekende gezichten te zien.

Nu steeds bekender wordt dat bewegen voor ouderen goed is tegen vergrijzing en ik heilig geloof in het gezegde dat Rust Roest, is deze Get Fit Stay Fit club “om de hoek” beslist een aanrader.

Michiel Verhage, 17 jaar

Mijn naam is Michiel Verhage, en ik ben lid van de sportschool Get Fit Stay Fit. Ik ben lid geworden bij deze sportschool, omdat het naar mijn mening de leukste en beste sportschool is. De sportschool zelf is niet heel groot, maar dat is juist wel fijn, want hierdoor hebben Tjeerd en Saskia ( de instructeurs) meer tijd voor jou om te zorgen dat jij je oefeningen goed uitvoert waardoor het resultaat beter is en je geen klachten oploopt. Er is altijd een relaxte sfeer in de sportschool, aardige mensen en vooral chille muziek!

In deze sportschool werk je met een schema, wat gemaakt wordt door Tjeerd of Saskia als je lid bent geworden. Op dit schema staan allemaal oefeningen die nodig zijn om jou doelstelling te behalen. Dit schemasysteem is echt fijn, want het zorgt er ook voor dat jij je spieren niet overbelast of dat het te makkelijk gaat.

Ik ben nu ongeveer een jaar lid van de sportschool en heb het er erg naar mijn zin! Veel vrienden zijn ook lid geworden van deze sportschool. Ook zij hebben het er erg naar hun zin en je ziet ook echt dat de sportschool helpt! Kom gewoon een keer langs en je zult zien dat dit de leukste en beste sportschool is!